JAMBI – Kumis kucing menjadi salah satu tanaman obat yang banyak masyarakat pilih karena khasiatnya sangat beragam. Tanaman Orthosiphon stamineus ini mengandung flavonoid, fenolik, sinensetin, eupatorin, glikosida, dan saponin yang bekerja sebagai antiradang, antioksidan, antibakteri, hingga antidiabetes. Karena itu, semakin banyak orang memanfaatkannya untuk menjaga kesehatan.
Manfaat Kumis Kucing untuk Kesehatan
1. Mengobati Asam Urat
Pertama, flavonoid dan fenolik dalam kumis kucing menekan pembentukan asam urat sekaligus meningkatkan pembuangan asam urat melalui urine. Selain itu, kandungan ini juga mendukung pemulihan fungsi ginjal yang terganggu akibat kadar asam urat tinggi.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Selanjutnya, sinensetin bekerja sebagai diuretik kuat yang mempercepat pengeluaran natrium. Ketika natrium berkurang, tekanan darah ikut turun sehingga penderita hipertensi dapat merasakan manfaatnya secara langsung.
3. Mengatasi Rematik
Kemudian, kumis kucing membantu meredakan gejala rematik dengan menurunkan respons imun berlebih. Flavonoid dan fenoliknya melindungi jaringan sendi dari peradangan dan menjaga tulang rawan tetap sehat.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
Selain itu, senyawa aktif kumis kucing memperkuat kerja insulin dalam mengendalikan gula darah. Dengan konsumsi rutin, kadar glukosa tetap stabil dan risiko diabetes bisa menurun.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Tidak hanya itu, ekstrak kumis kucing meningkatkan kadar HDL dan menurunkan trigliserida. Kombinasi kedua efek ini menjaga kesehatan jantung dan membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
6. Meringankan Keluhan Menstruasi
Bagi wanita, kumis kucing juga menawarkan manfaat penting. Ekstraknya menurunkan kadar prostaglandin yang memicu nyeri dan pendarahan, sehingga keluhan haid terasa lebih ringan dan lebih terkendali.
7. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Selain itu, sifat antibakteri kumis kucing membantu tubuh melawan bakteri penyebab ISK. Efek diuretiknya mempercepat aliran urine sehingga tubuh membersihkan bakteri dengan lebih efektif.
8. Mengatasi Batu Ginjal
Berikutnya, kumis kucing mendukung pencegahan pembentukan batu ginjal baru dan membantu melarutkan batu berukuran kecil berkat efek diuretik dan antiradangnya.
9. Meringankan Asma
Tidak berhenti di situ, efek antioksidan dan antiradang kumis kucing membantu meredakan iritasi pada saluran napas. Herbal ini bisa menjadi pendamping pengobatan bagi penderita asma.
10. Menjaga Kesehatan Hati
Terakhir, flavonoid dalam kumis kucing mengurangi peradangan dan penumpukan lemak di hati. Efek ini bermanfaat bagi penderita penyakit hati berlemak non-alkohol.
Cara Aman Mengonsumsi Kumis Kucing
Untuk memperoleh manfaat maksimal, Anda bisa mengonsumsi kumis kucing dengan beberapa cara berikut:
Merebus daun segar untuk membuat teh herbal
Mengonsumsi ekstraknya dalam bentuk kapsul atau tablet
Menjadikannya bahan jamu harian
Namun, agar konsumsi tetap aman, perhatikan hal berikut:
Batasi penggunaan agar tubuh tidak bekerja terlalu keras
Konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang minum obat diuretik atau antihipertensi
Ibu hamil, menyusui, dan penderita penyakit ginjal perlu mendapatkan izin medis sebelum mengonsumsi.(tim)
