Topik GayaHidupSehat

Foto : Jeruk Segar Baru Siap Panen (Dok : Istimewa)

Kesehatan

Jeruk, Buah Segar Penuh Manfaat untuk Tubuh Sehat dan Kulit Cerah

Kesehatan | Kamis, 30 Oktober 2025 - 20:00 WIB

Kamis, 30 Oktober 2025 - 20:00 WIB

JAMBI – Siapa yang tidak kenal buah jeruk? Rasanya yang asam manis dan menyegarkan membuat buah ini jadi favorit banyak orang. Namun di balik…

Foto : Ilustrasi Buah Buahan Untuk Penurun Tensi (Dok Istimewa)

Artikel

10 Buah Penurun Tensi yang Ampuh, Bantu Kendalikan Tekanan Darah Secara Alami

Artikel | Kamis, 30 Oktober 2025 - 06:00 WIB

Kamis, 30 Oktober 2025 - 06:00 WIB

JAKARTA – Hipertensi atau tekanan darah tinggi masih menjadi masalah kesehatan umum di Indonesia. Seseorang tergolong hipertensi ketika tekanan darahnya mencapai 140/90 mmHg atau…

Foto : Ilustrasi Air Rebusan Jahe ( Dok Alodokter.com)

Kesehatan

5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, dari Redakan Nyeri hingga Jaga Imun

Kesehatan | Rabu, 29 Oktober 2025 - 08:00 WIB

Rabu, 29 Oktober 2025 - 08:00 WIB

JAKARTA -Jahe sudah lama menjadi andalan masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan. Rasanya yang hangat dan aromanya yang khas membuat jahe sering muncul di berbagai…

Foto : Ilustrasi Kolase Buah dan Seorang Wanita Sedang Memakai masker wajah (Dok Alodokter)

Kesehatan

Mau Kulit Glowing? Konsumsi 10 Buah Ini Setiap Hari

Kesehatan | Rabu, 29 Oktober 2025 - 02:00 WIB

Rabu, 29 Oktober 2025 - 02:00 WIB

JAKARTA – Banyak orang ingin memiliki kulit sehat, cerah, dan lembut. Salah satu cara alami yang bisa kamu lakukan adalah dengan rutin mengonsumsi buah-buahan…

Foto : Ilustrasi Menu Diet Tinggi Protein (Dok : Alodokter)

Kesehatan

Rahasia Diet Sehat: 6 Makanan Protein yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Kesehatan | Selasa, 28 Oktober 2025 - 20:00 WIB

Selasa, 28 Oktober 2025 - 20:00 WIB

JAKARTA – Menurunkan berat badan tidak hanya soal mengurangi porsi makan, tapi juga memilih makanan bergizi. Salah satu kunci suksesnya adalah meningkatkan asupan protein. Nutrisi…

Foto : Olah Raga bersepeda (Dok Alodokter)

Kesehatan

Dari Jantung Sehat hingga Tidur Nyenyak, Ini Manfaat Bersepeda yang Wajib Kamu Coba

Kesehatan | Senin, 27 Oktober 2025 - 12:00 WIB

Senin, 27 Oktober 2025 - 12:00 WIB

JAKARTA – Bersepeda tidak hanya menjadi hobi yang menyenangkan, tetapi juga cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Dengan rutin mengayuh sepeda minimal…